Iete na, de la Simo', o leapsa ... de dor.
Ca sa-mi vina dor de doruri, cred ca merge fondul asta muzical :)
Si ca sa trec la dor cu dor, incep cronologic:
Blog and roll 10
Hopa ... deja o cifra rotunda si o mica aniversare: am ajuns la Blog and roll cu nr. 10!
Cu aceasta ocazie am facut ceva ajustari la blog-roll pe motive de "reporcitate" iar pentru altele mai am rabdare inca o saptamana. Tot pentru saptamana viitoare am luat decizia ca sa schimb imaginea de la Blog and roll cu ceva nou.
Acestea fiind spuse, sa trecem si la celelalte aniversari ...
De la 3 ani Hazlii, la 16 ani de vise vandute la gramaj ....
De bon gout, Karla cultiva personalitati trandafirii :)
Concurs koyos
E gluma? E vrajeala?
Abracadabra ... Cabral Ibacka ... e concurs de pe cabral.ro, care ne provoaca la un slogan:
- puternic
- vesel
- care sa se aseze bine la creieras
- care sa surprinda pozitiv
- sa uimeasca
- sa fie incredibil de simpatic
Iar in schimbul celui mai bun slogan pentru koyos.ro, esti "dotat" cu una bucata Netbook Asus eeePC 1015P-BLK032S, Atom N450 1.66Ghz, 10.1", 1GB, 160GB, Windows 7 Starter, Black, prezentat si in imagine.
Inteligenta mea tipic masculina mi-a indreptat imaginatia spre urmatorul slogan:
Iti lipseste ceva tare?
KOYOS are pentru fiecare!
Cifrele zilei: 106000
Acesta este numarul de decese anuale inregistrate in SUA din cauza efectelor adverse ale medicamentelor.
Infricosatorul numar face parte dintr-o statistica sumbra privind primele 3 cauze de deces in SUA:
Infricosatorul numar face parte dintr-o statistica sumbra privind primele 3 cauze de deces in SUA:
- 652 000 decese cauzate de bolile cardio-vasculare
- 553 888 decese cauzate de cancer
- 225 000 decese cauzate de medicina moderna (efecte secundare medicamente, infectii in spitale, erori medicale)
TOTAL 1 430 888 DECESE anual
ATENTIE: pe locul 3 sunt 225 000 de decese cauzate de medicina moderna!!!
- 106000 decese cauza efectelor adverse ale medicamentelor
- 80000 decese din cauza infectiilor din spitale
- 39000 decese din cauza operatiilor si erorilor medicale
Unul dintre cei care atrage atentia asupra acestor lucruri tragice este Dr. Linus Pauling, posesorul a 2 premii Nobel si 48 doctorande.
Cateva concluzii:
- Societatea moderna te pregateste sa fii un bun pacient.
- Nutritia optima = medicina de maine.
Toate aceste statistici si concluzii care ar trebui sa ne dea de gandit le-am gasit intr-un filmulet de 10 minute numit "Cu siguranta mancarea conteaza". Multumesc Vio!
2 ani Aloe Vera
Acum mi-am dat seama ca in octombrie s-au implinit doi ani de cand am pus capat problemelor pe care le aveam cu fierea.
Exact! In octombrie 2008 am luat prima data programul de detoxifiere Clean 9 de la Forever, iar acum sunt 2 ani de cand am uitat de problema care ma chinuise 7 ani. Si implicit 2 ani de cand am gustat Aloe Vera Gel.
Si cand ma gandesc ca la inceput am refuzat, crezand ca este un program de slabit si eu nu am nevoie ;)
Tocmai de-asta m-am gandit sa va povestesc cum am facut eu cunostinta cu Aloe Vera si cu Forever.
De vreo 7 ani ma chinuiam cu balonari frecvente (cauzate de fierea mea cea dublu septata, dar am aflat asta mai tarziu).
Pana la 30 de ani nici nu fusesem internat vreodata, dar au inceput problemele si am inceput si eu sa recuperez :( Balonari permanente, dureri de stomac si o stare generala de moleseala, cam asa eram tot timpul. Vreo 3 - 4 ani am tot cautat sursa durerilor si am trecut prin urmatoarele experiente, necunoscute pana atunci:
- ecografie
- endoscopie
- irigografie
- operatie de apendicita
- colonoscopie
Daca nu le-ati cunoscut, n-ati pierdut nimic si nici nu va doresc sa le cunoasteti.
Oricum, in urma acestor "experiente" noi pentru mine, tot nu stiam de unde provin neplacerile. In cele din urma, in urma analizelor la un ecograf performant am avut norocul sa constat ca am fierea dublu septata din nastere si ca asta este sursa durerilor mele.
In urmatorii 3 ani aveam tot timpul la mine sticluta cu Rowachol picaturi, care imi mai domolea durerile. Nici gand sa mai mananc iute, tocaturi sau altele. Ma balonam instant, iar daca gustam usturoi, in cateva minute parca eram pestele-balon.
Cam asta era situatia mea in octombrie 2008, cand Monica, sotia mea, a insistat sa incepem un program de detoxifiere si reglare a greutatii corporale.
Bine ca am fost de acord, deoarece dupa cele 9 zile cu Clean 9 am observat ca durerile saptamanale au intarziat sa apara. A trecut o saptamana, au trecut doua, o luna si eu tot nu mai folosisem picaturile cu Rowachol. Atunci am aflat ca in urma unui program de detoxifiere se regleaza si metabolismul. Adica fierea mea tot dublu septata era, dar si-a regasit echilibrul de dinainte de varsta de 30 de ani.
Evrika! Daca mi-ar fi spus cineva ca dupa 7 ani de dureri, presarati cu investigatii si tot felul de medicamente, este posibil sa scap de probleme in 9 zile, l-as fi crezut Petre Ispirescu cu povestile lui nemuritoare.
Avand insa propria experienta si o acum o perioada de 2 ani in care am uitat cum era inainte, m-am convins ca Aloe Vera este o planta miraculoasa. Cel putin pentru mine. Acum stiu ca am reusit cu ajutorul gelului de Aloe Vera si al suplimentelor naturale din Clean 9 sa scap de problema. Ma gandesc insa ce as fi facut daca mi-ar fi spus cineva de la inceput ca e posibil sa evit 7 ani de dureri folosind Aloe Vera.
2 ani cu Aloe Vera vs. 7 ani de ... fiere!
De-asta va si spun, ca sa stiti inainte de a se ivi problemele!
Sanatate maxima va doresc!
26 Octombrie Sf. Dumitru
Salutare tuturor!
... ca am de sarbatorit si Sf. Dumitru si Ziua Craiovei cu nr. 5!
La Multi Ani tututor celor care poarta acest nume!
Cam atat de 26 Octombrie Sf. Dumitru!
... ca am de sarbatorit si Sf. Dumitru si Ziua Craiovei cu nr. 5!
La Multi Ani tututor celor care poarta acest nume!
Târshu' de Gorj
Cu scuzele de rigoare ca introduc astfel de "specimene umanoide" in blogosfera, dedic acest articol unui animal urban :) Probabil ca exista mai multe specii, dar eu l-am denumit Târshu' de Gorj.
Ezista o iesplicatie! Primul animal care mi-a venit in minte pentru respectivul specimen cu trasaturi umanoide este pârshul, un soi de soricioi-veveritoi.
Pe urma i-a zis Târshu', pentru ca respectivul are un târsh de dacie veche pe care demult trebuia s-o lase la Remat. Avea insa obiceiul sa o lase unde parchez eu, desi (am aflat tarziu), locuieste vis a vis. In sfarsit Târshu' de Gorj, pentru ca masina este de Gorj si banuiesc ca de acolo se trage specimenul.
Cifrele lunii: 5 - 5 - 5 ...
Pentru ca azi e luni, iar in weekend am cam lipsit din blogosfera, hai sa vorbim despre cifrele lunii.
Daca inca nu ati primit un e-mail sau un sms prin care sunteti anuntati ca luna a 10 din anul 2010 este singura care are
- 5 zile de vineri,
- 5 zile de sambata,
- 5 zile de duminica,
nu disperati. Il veti primi :)
Unele e-mail-uri spun ca acest lucru se intampla odata la 823 de ani, altele cica la fix 555 de ani. Oricum ar fi, doar o data-n viata.
Dupa 10 - 10 - 10 urmeaza 5 - 5 - 5 la nu stiu cati ani odata ...
Va dati seama cu ce evenimente unice suntem contemporani?
Cum am sarbatorit Zilele Craiovei
Am incheiat primul articol dedicat Zilelor Craiovei cu indemnul ca, intre 22 si 26 octombrie, craiovenii din toate partile sa se veseleasca.
Ei bine, si eu m-am "veselit" in mai multe parti si ca sa vedeti ca n-am lasat degeaba 2 zile blogosfera, am sa public imagini si impresii cu atmosfera din aceste zile. Deci absenta motivata :)
Nici ziua nu-i ca noaptea ...
Si nici zilele Craiovei, ca noptile Craiovei. Cel putin asa inteleg eu din afisul evenimentului.
Fratilor o fi criza, dar si de idei? Fiind zile, si de sarbatoare, le-as fi ilustrat in culori mai vesele.
Nu mai punem la socoteala cata cerneala se risipeste pe un afis 75% negru pe criza asta ... E bine totusi ca s-a taiat cu 25% din inspiratia intunecata :) Se putea si mai rau? De exemplu in tonuri sepia :))
Blog and roll 9
Si uite asa incepe un nou weekend si un nou Blog and roll cu numarul 9 si cu articole dedicate voua.
Despre "cadouri" facute de barbati ne spune Adela. Ce-ar fi zis daca-i aducea Prosport sau Gazeta Sporturilor ...
"Cadourile" de la fumatori sunt stocate in articolul de la Alice
Alte cugetari stocate despre mitul caloriilor spulberate. Tu ce crezi?
Crezi in dragoste la prima vedere sau trebuie sa mai trecem pe blog? :)) Camelia ne explica ...
Reabilitarea termica a blogurilor
Pornind de la un titlu gresit de pe Hotnews, m-am gandit ca are legatura cu "incalzirea" unor bloguri un pic racite in ultima perioada.
Daca in weekend apare Blog and roll cu articolele din blogosfera mea de placere, azi voi insista cu blogurile care insista cu aceleasi articole, vechi si neschimbate. Schimbam registrul tocmai pentru ca nu-mi place sa le vad in aceeasi stare.
Dupa ce facem "analiza termica", sper ca, impulsionati de acest articol, respectivii sa se reabiliteze pe blog :)
Indirecta de stanga, dreapta ...
Dupa ce Lucian Bute i-a incantat numai pe telespectatorii din alte tari cu diverse procedee pugilistice, cei autohtoni au avut parte numai de "perversa de la Parlament".
Fara sa-i PeSe De situatie, dar urmarind sa castige de pe urma ei, un pesedist s-a inflamat in parlament, post eveniment, pe tema netelevizarii meciului lui Lucian Bute.
Pe De Laturi ca de obicei, PDL-istii i-au tinut isonul uitand ca ei guverneaza si mai ales ca promisesera chiar un meci al campionului in Romania.
Ca sa nu fie nici ei mai prejos, liberalii si-au umflat PeNeLe amintind despre comuna natala a campionului care este liberala :)
Din toata INIMA!!!
Daca de Ziua Internationala a Inimii am scris despre fericirea inimii, voi scrie astazi, asa cum am promis, despre sanatatea inimii si despre sanatatea aparatului cardiovascular.
In revista Forever din septembrie sunt subliniati 8 pasi importanti pentru o inima sanatoasa.
Rolul articolului meu este sa va incurajez sa incepeti inca de azi, macar cu primul pas daca nu cu mai multi.
- MANCARE SANATOASA – trebuie evitate grasimile saturate si alimentele procesate, care contin deseori multa sare. Se recomanda cel putin cinci portii de legume si fructe pe zi. Greu de realizat, daca n-ar exista suplimentele alimentare naturale gen Nature's 18.
- ACTIVITATE FIZICA REGULATA – chiar si 30 de minute de activitate fizica zilnica pot fi de folos in prevenirea infarctului miocardic. Personal, mi se pare putin, astfel incat suplimentez in fiecare joi cu 60 - 90 de minute de basket.
- “NU” HOTARAT FUMATULUI - riscul de afectiuni coronariene se reduce la jumatate la un an dupa renuntarea la fumat. Am mai amintit de cateva ori despre efectele nocive ale fumatului si sunt multumit ca in familie si printre prieteni nu sunt fumatori.
- O GREUTATE NORMALA – pentru persoanele mai plinute, pierderea in greutate impreuna cu o dieta saraca in sare conduce la scaderea tensiunii arteriale. Tensiunea arteriala crescuta este primul factor de risc pentru infarct si un factor de risc major pentru jumatate dintre bolile inimii.
- CONTROALE REGULATE – de presiune arteriala, colesterol, glucoza, nivelul de grasime abdominala si indicele de masa corporala. Odata cunoscut riscul total, oricine isi poate dezvolta un plan de actiune pentru imbunatatirea sanatatii inimii.
- ALCOOL CU MASURA – in exces, acesta poate mari tensiunea arteriala si chiar si greutatea.
- FARA STRES – desi inca n-a fost demonstrat ca este un factor de risc direct, vorba aceea veche, "a murit de inima rea", exact la stres se refera. Pe de alta parte stresul este legat de un stil de viata dezordonat, o dieta nesanatoasa, sedentarism, fumat etc., iar acestia sunt factori de risc majori pentru inima.
- COENZIMA Q10 – studiile de specialitate au relevat ca majoritatea cazurilor de probleme cardiovasculare au fost asociate cu un deficit de coenzima Q10.
Si daca am terminat cu cei 8 pasi, Forever a facut un pas inainte si ne pune la dispozitie CardioHealth cu coenzima Q10, un supliment alimentar special realizat pentru a furniza trei nutrienti importanti pentru mentinerea sanatatii aparatului cardiovascular.
Forever CardioHealth cu coenzima Q10:
Forever CardioHealth cu coenzima Q10:
- intretine nivelul optim al homocisteinei
- acopera cantitatea de coenzima Q10 necesara bunei functionari celulare
- furnizeaza substante antioxidante importante pentru sanatatea inimii
Aceste ingrediente valoroase sunt continute in pliculetle de CardioHealth. Un pliculet dizolvat intr-un pahar cu gel de Aloe Vera contribuie la mentinerea sanatatii aparatului cardiovascular.
Va doresc din inima, multa sanatate!
Avangarda Craiovei
Marturisesc ca inainte de inceperea meciului de la Brasov imi sarise in ochi reclama Avantgarden3.
Dupa meci ar fi trebuit schimbata in Avantgarden03 :), fara exagerarea specifica reclamelor ...
Dupa meci ar fi trebuit schimbata in Avantgarden03 :), fara exagerarea specifica reclamelor ...
Pe teren, brasovenii au clacat steagu' si in loc de fotbal au jucat teatru. Prost.
La fel ca si omu' negru de la centru, care a fost cel mai periculos echipier al Brasovului, fluierand a paguba faulturi inexistente pentru gazde si nevazand faulturi si henturi clare sau cartonas rosu pentru figurantii locali.
La fel ca si omu' negru de la centru, care a fost cel mai periculos echipier al Brasovului, fluierand a paguba faulturi inexistente pentru gazde si nevazand faulturi si henturi clare sau cartonas rosu pentru figurantii locali.
Ca lupu' (P)
Sunt sigur ca nu aveti un scop in viata sa urmariti reclamele de la TV. Dimpotriva, este un bun motiv de schimbat canalele.
Chiar si asa, oricum platiti reclamele si in plus cred ca televiziunile sunt vorbite intre ele astfel incat atunci cand pe un post sunt reclame, peste tot sunt reclame :)
Asta este! Televiziunile comerciale traiesc din publicitate, scumpa de ea, si fiecare secunda conteaza. Conteaza atat de mult, incat calupu' publicitar nu are delimitari vizibile intre reclame.
Publicitatea TV poate fi insa si distractiva si chiar motiv de leapsa.
Blog and roll 8
Si uite asa incepe si Blog and roll 8.
Ca sa incepem cu inceputul, hai sa pornim cu prima zi, ca Lavinnia ...
... cu primul an, ... stocat in cugetari
... sau cu 500, nu de ani, ci de postari ca Ginake.
A propos de ani, matematica are raspunsuri Hazlii pentru varsta ta.
Ca sa ramai in coltul vesel, indiferent de varsta, I-auzi cat valoreaza o privire :) ...
... sau citeste un banc de sezon (toamna, curatenie) de la Bejeus
De bun gust?!?
De cand lumea am fost obisnuiti cu cele 4 gusturi:
- dulce
- sarat
- acru
- amar
Umami, al 5-lea gust, a fost descoperit in Japonia in 1908 si este traducerea pentru "delicios".
Pana aici toate bune si frumoase, gustul "delicios" fiind oferit natural de glutamatii aflati in proteinele din alimente in combinatie cu alti acizi ribonucleici (de exemplu inosinat si guanilat), care se gasesc natural in carne, peste, legume sau lactate.
Exemple naturale de umami: ansoa sarate, rosii, parmezan, trufe, otet balsamic, sos de peste, sos de soia, ceapa, telina si morcov.
Al 5-lea gust este insa exploatat industrial. Astfel, monoglutamatul de sodiu (MSG) este un potentiator de gust care adauga in mod artificial mai mult "gust" alimentelor industriale si pacaleste astfel papilele gustative care asimileaza MSG cu umami.
Monoglutamatul de sodiu se ascunde pe etichete sub diverse denumiri. Alimentele care au pe eticheta denumirile de mai jos, au in componenta si MSG:
- Glutamat de sodiu, Glutamat, Glutamat Monosodic, Acid Glutamic
- E621
- potentiator de aroma, potentiator de gust
- aroma de fum, aroma naturala de pui, vaca, porc, arome naturale
- cazeinat de sodiu, cazeinat de calciu
- proteina vegetala hidrolizata, proteine texturate
- gelatina, extract de drojdie
De ce este periculos monoglutamatul de sodiu?
In afara de faptul ca da gust "delicios" unor alimente obtinute din resturi alimentare fara valoare nutritiva si ca duce la dependenta, MSG-ul este asociat cu aparitia unor boli grave:
Ati mai fost prin parc?
Inca o foto-ghicitoare?
Copacul perfect echilibrat?
Nu chiar, este doar o imagine din Parcul Romanescu, vazuta dintr-un alt unghi (90 de grade :))
Spuneam mai demult ca daca un prieten ar vizita Craiova pentru prima oara, "obligatoriu" ar trebuie sa vada Parcul Romanescu.
Nu stiu cat de mult v-a convins filmuletul din leapsa urbana sau ce ati gasit pe internet despre Parcul Romanescu.
Stiu insa ca duminica am fost in parc iar cele cateva poze surprinse sunt o pledoarie pentru intaietatea Parcului Romanescu intre obiectivele ce merita vizitate in Craiova.
Va las sa va bucurati de frumusetea Parcului Romanescu.
Stii de cat calciu ai nevoie?
Iata mai jos necesarul zilnic de calciu in functie de varsta:
- 0 – 1 an / 400 – 600 mg
- 1 – 3 ani / 500 – 700 mg
- 4 – 8 ani / 800 mg
- 9 – 20 de ani / 1300 mg
- 20 – 50 de ani / 1000 mg
- Peste 50 de ani / 1200 mg
- Femei insarcinate si care alaptează / 1500 mg
Aceastea sunt alimentele cu continutul cel mai mare de calciu:
- produsele lactate
- verdeata
- ouale
- broccoli
- somonul
- sardinele
Mai jos si factorii de risc pentru pierderea calciului:
- Fumatul
- Consumul bauturilor alcoolice
- Un nivel scazut al estrogenului (la femeile aflate la menopauza)
- Stresul
- Lipsa exercitiilor fizice
- Consumul excesiv de alimente bogate în oxalati (substante care distrug calciul din alimente si plasma) – cacao, ciocolata, spanac, stevie, macris
Ce se intampla daca avem lipsa de calciu?
- Osteoporoza
- Crampele/spasmele musculare, de obicei la nivelul gambelor
- Senzatia de amorteala
- Furnicaturi la maini, picioare si in jurul gurii
- Fragilizarea unghiilor, care devin moi, casabile, galbui si prezintă denivelari
- Depresie
Ca sa nu se intample, eu iau Forever Calcium, formula cu continut ridicat de citrat de calciu, combinat cu vitamina D si magneziu, ceea ce imi aduce urmatoarele beneficii:
- se digeră usor si se absoarbe eficient
- 2 tablete la micul dejun si 2 la pranz zilnic furnizeaza organismului 100% din cantitatea de calciu recomandata
- are aroma placuta de vanilie
Despre importanta vitaminei D si a magneziului in fixarea calciului puteti gasi mai multe informatii in articolul complet de la Forever Living Products Romania.
Sa nu mai moara tineri ca Andrei!
Am salutat initiativa tinerilor si ONG-urilor din Craiova si sunt foarte de acord cu locurile alese pentru pichetarea de azi.
Justitia si Politia sunt raspunzatoare pentru astfel de evenimente. Daca politia l-a prins pe ucigas, sper ca actiunile sa puna suficienta presiune si pe justitie. Rezultatul trebuie sa fie o pedeapsa maxima si exemplara. Daca si cei cu care era in grup criminalul sunt vinovati, atunci si pentru acestia ar trebui pedepse maxime, pentru a descuraja astfel de "asocieri".
Cifrele zilei: 10 - 10 - 10
Azi e 10 Octombrie 2010, adica 10 - 10 - 10.
O duminica de nota 10 si o zi perfecta pentru ...
Pentru ce, o sa scrieti voi intr-o leapsa de nota 10.
Blog and roll 7
Au mai trecut 7 zile, hop si Blog and Roll 7!
Adela ne convinge cu sarg ca o bronda este un bonus: o blonda si o bruneta, 2 in 1.
Indiferent ca sunt blonde, brunete sau roscate, Alice ne invita la arta corporala
Tot in trendul bronde, de data asta Garbier Naturals: Camelcutza ne indeamna sa testam samponul de la Garnier Naturals cu Aloe Vera. Eu as zice sa-l testam cu Aloe Vera separat, pentru ca in sampon Aloe Vera exista mai mult cu numele de pe eticheta.
Daca va uitati la ingredientele gamei ultra-naturale, cred ca Naturals vine exclusiv de la apa, care este ingredientul principal. In rest, saraca Aloe Vera este printre ultimele ingrediente, adica in micro-cantitati microscopice astfel incat efectul este doar de marketing. Victimele acestui efect, deocamdata doar 6500 de persoane ... Daca va uitati si la comentarii, intelegeti poate de ce Garbier ...
Live Anglia - Romania U21
Sperante false pentru iesirea din criza
Unii cred ca pot iesi din criza prin metode de 2 bani. Mai precis de 2 euro.
Am primit prin e-mail o incercare de falsificare a monedelor de 2 euro ... sau cum cred nemtii ca va ridica economia capul din criza. Se pare ca falsificatorul avea experienta in Botswana si resedinta in Croatia ...
Pentru marire click pe imagine :)
Multumesc Aura!
Blog' nn' roll
Sau Blog and roll cu dublu n
De ce? Cum ar suna raspunsul asta:
Chiar daca e cu doi de "n", Dianna a castigat din prima incercare. A citit pas cu pas comentariile si a ghicit inclusiv culorile. Asta da performanta, iar premiul, asa cum am promis, este un Blog' nn' roll exclusiv pentru One step at a time.
Cand am zis exclusiv nu ma gandeam ca vor fi incluse chiar toate postarile. Dar ma bucur cu atat mai mult cu cat Dianna este boboaca in ale blogosferei, iar aceasta cronica o gaseste la primele postari si vizualizari ale blogului.
Puterea verificata a gandului
Vorbeam mai demult despre Secretul gandurilor.
Intre timp, am mai gasit ceva informatii in blogosfera mea de influenta, iar saptamana asta chiar am ascultat CD-ul "Puterea gandului in construirea caracterului", de Ralph Waldo Trine (1866-1958).
Subiectul este prea profund pentru a-l discuta in cateva cuvinte, insa vreau doar sa-l vedeti prin propria mea experienta.
V-am povestit ieri cum am aflat ca sunt castigatorul concursului Blue Air. Ce nu v-am spus este ca ieri si chiar alaltaieri am fost "survolat" de ganduri si intamplari "aeriene".
Analiza si concurs
Azi nu-mi propusesem sa mai scriu despre analiza blogului si nici despre concursuri, insa evenimentele ma obliga.
Ca sa incep cu analiza, totul a inceput cand azi, uitandu-ma cu Google Analytics la statisticile blogului, am observat un salt neobisnuit in "cardiograma" vizitatorilor de ieri.
Hopaaaaa! Ce-am facut eu ieri? Ma uitasem pe la pranz la statistici dar nimic neobisnuit ...
Pana sa ma mai gandesc imi sare in ochi cea mai accesata postare. Exact concursul Blue Air pe care l-am dat ca exemplu cand am vorbit despre traficul generat de concursuri pe blog. Ziceam eu ca daca postezi pe alte bloguri link-uri spre articolul cu care participi la concurs poti atrage vizitatori, dar chiar asa? Eram uimit mai ales pentru ca acel concurs se incheiase.
Hopaaaaa zic din nou. O fi juriul care citeste articolele?! Dar chiar asa, juriu din 50 vizitatori distincti?
Aoleu imi zic, te pomenesti ca am castigat si se uita toti sa vada cine a fost inteligentu' :)))
Preturi produse Aloe Vera Forever
Deoarece vizitatorii blogului vor sa stie mai multe despre produse si despre preturi, am sa-i ajut cu un Catalog de produse Forever.
Aici sunt descrise atat produsele cat si preturile cu care pot fi achizitionate.
ATENTIE:
- pentru fiecare produs sunt 3 preturi, deoarece exista 3 modalitati de vanzare
- pretul este in Euro, fara TVA
- la Forever, 1 Euro = 4 Ron, din iulie 2009 de cand activez eu si pana la sfarsitul lui 2010.
- Update: din 2011, pentru Euro se foloseste cursul BNR din ziua platii, calculat cu 2 zecimale.
Update:
Daca esti inscris la Forever beneficiezi de reduceri (vezi preturile NDP si de depozit de mai jos pentru comenzi de minim 50 Euro + TVA). Poti insa sa-ti comanzi online produsele si sub limita celor 50 Euro sau fara sa fii inscris la Forever, insa la pret cu amanuntul.
Iata la ce preturi poti cumpara online produse pe baza de Aloe Vera de la Forever, fara comanda minima si fara inscriere.
Pentru orice neclaritate va stau la dispozitie, insa acum am sa detaliez despre cele 3 preturi.
Daca esti inscris la Forever beneficiezi de reduceri (vezi preturile NDP si de depozit de mai jos pentru comenzi de minim 50 Euro + TVA). Poti insa sa-ti comanzi online produsele si sub limita celor 50 Euro sau fara sa fii inscris la Forever, insa la pret cu amanuntul.
Iata la ce preturi poti cumpara online produse pe baza de Aloe Vera de la Forever, fara comanda minima si fara inscriere.
Pentru orice neclaritate va stau la dispozitie, insa acum am sa detaliez despre cele 3 preturi.
Pentru cineva care vrea sa cumpere un singur produs (de exemplu Aloe Vera Gel), fara sa se inscrie in sistem, pretul recomandat de vanzare (sau pret cu amanuntul) din catalog este de 22,95 Euro. Adica persoana respectiva va plati 22,95 x 4 x 1,24 = 113,832 Ron (pret final, Tva inclus) si va cumpara acest produs de la cineva care este inscris. De obicei acest pret se gaseste pe internet cand cautati un anumit produs.
Pentru cineva care vrea sa cumpere inteligent, cu reducere de 15%, este necesara inscrierea in sistem si o comanda de minim 50 Euro fara Tva. Pentru inscriere este necesara o copie dupa buletin si completarea unor formulare (de inscriere, de comanda etc.). Un catalog de inscriere costa 10 Ron si contine formularele necesare inscrierii si un catalog de produse.
De exemplu, pentru inscriere am luat o comanda minima continand:
- 1 Aloe Vera Gel - 1 litru
- 1 supliment alimentar - 100 tablete de Vitamina C
- 1 crema de corp pe baza de Aloe Vera
- 1 deodorant unisex cu Aloe Vera, care nu contine saruri de aluminiu sau zirconiu ca antiperspirantele, nu pateaza hainele si va tine cel putin 4-5 luni.
In acest caz pretul pentru Aloe Vera Gel din catalog este de 19,51 Euro. Adica persoana respectiva va plati pentru gel 19,51 x 4 x 1.24 = 96,769 Ron (pret final, Tva inclus), beneficiind de o reducere de 15% fata de situatia in care ar fi cumparat doar acel produs, fara a fi inscrisa.
Si celelalte produse din comanda minima au o reducere de 15%, pretul final al comenzii fiind de 248,48 Ron (Tva inclus) si avand o valoare de 0,262 puncte. Odata inscrisa, o persoana va beneficia permanent de reducerea de 15% ori de cate ori face o comanda, cu conditia ca valoarea minima a comenzii sa fie de 50 Euro fara Tva. Bineinteles, comanda va contine ceea ce doriti sa cumparati, varianta de sus fiind doar un exemplu de lucru. Pretul cu reducere de 15% se mai numeste si pret NDP.
Al treilea pret, cu reducere de 30% este pentru persoanele care s-au convins de calitatile produselor vor sa le achizitioneze cu cel mai mic pret posibil. Singura conditie este ca in decurs de 2 luni consecutive, comenzile unei persoane inscrise sa totalizeze 2 puncte. Din acel moment, urmatoarele comenzi se vor face beneficiind de reducere de 30%.
Pentru cine doreste sa aiba reducerea maxima de 30% chiar dupa prima comanda, se recomanda un pachet de start continand 32 de produse reprezentative. Pachetul costa 357,85 Euro (pret fara Tva) si are avantajul de valora 2 puncte si contine produse gratis de 110 Euro. Adica economisiti 110 Euro fata de varianta in care ajungeti la 2 puncte prin comenzi repetate in decurs de 2 luni consecutive.
In orice situtie se ajunge la cele 2 puncte, persoanele care cumpara cu reducere de 30% vor plati pentru Aloe Vera Gel pretul din catalog de 16,07 Euro. Adica 16,07 x 4 x 1,24 = 79,707 Ron (Tva inclus). Pretul cu reducere de 30% se mai numeste si pret de depozit.
Varianta de start rapid este recomandata si persoanelor care vor sa beneficieze de oportunitatea de afacere oferita de Forever, fiind practic cea mai ieftina franciza.
Insa despre afacerea Forever vom discuta cu alta ocazie.
Trafic din concurs?!
Analizand traficul blogului in perioada 1 - 30 septembrie, am descoperit un lucru interesant. Cele mai multe vizite au fost datorate concursului cu calu', desi l-am lansat tocmai pe 25 septembrie.
Nu doar ca a generat aproape 10% din vizitele blogului in septembrie, dar genereaza vizite in continuare, concursul nefiind inca terminat.
O alta caracteristica interesanta este faptul ca pentru vizitatorii paginii de concurs "bounce rate"-ul este aproape jumatate din media lunii.
Acestea fiind constatate, am zis ca in postarea de azi sa descoperim o noua modalitate de a atrage vizitatori spre blog, in afara de cele 100 de sfaturi gasite la Gabriel Nechita.
In primul rand un concurs cu raspunsuri pe blog atrage vizitatori deoarece:
- vizitatorii doresc sa castige premiul pus la bataie
- vizitatorii doresc sa-si verifice aptitudinile, creativitatea, imaginatia, cunostintele etc.
- vizitatorii doresc sa socializeze, sa vada parerile altora, sa se distreze
- nu in ultimul rand, daca blogul permite comentarii DoFollow, vizitatorii sunt multumiti sa primeasca macar link-uri din comentarii, daca nu cumva castiga premiul :)
Blog and roll 6
Sincer, ma asteptam ca de data asta, in urma concursului cu calu', sa fac un blog and roll exclusiv pentru castigator.
Iata insa ca raspunsul a fost ghicit doar 75% ... si pana la 100% ... va fi Blog and roll 6.
Daca tot e pe sarma si tot cu lenjerie intima, am zis sa incep cu cateva cugetari stocate :)
Tot despre chestiuni intime, la Achilianu am gasit o extra-explicatie pentru ce inseamna virgin.
Abonaţi-vă la:
Postări (Atom)
