Spuneam mai demult despre balanta Omega 3 - Omega 6 pe care Dr. Violeta Luca ne-o aminteste de ficare data alaturi de celelalte balante pe care trebuie sa le echilibram.
Si Dl. Prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschiexplica foarte detaliat balanta Omega 3 - Omega 6 si de unde trebuie sa luam "grasimile bune" pentru sanatate si frumusete.
Daca despre beneficiile Omega 3 am mai auzit, iata ca un studiu recent vorbeste despre importanta asocierii dintre omega 3 si vitamine pentru sanatatea creierului.
