Incet-incet cele 9 zile de Clean 9 se apropie de sfarsit. Am ajuns deja la meniul zilei cu nr. 7:
- ciorba de pui
- o salata de castraveti, cu masline, marar si ridichii rosii
- hering marinat
Aici am calculat si kilocaloriile:
- 10 masline = 90 kcal
- 1 castravete = 100 kcal
- 6 ridichii rosii = 60 kcal
- peste marinat = 100 kcal
- marar = 20 kcal
- ciorba de pui = 200 kcal
- 1 mandarina mica = 30 kcal
Total: 600 kcal
Pentru ca este joi si ziua de basket, basketul il consider desert, dar nu adaug caloriile la meniu :)
Spor(t)!Etichete: Aloe Vera, Clean 9, dieta, Forever, slabit
