Am mai vorbit despre programul de detoxifiere Clean 9, dar m-am gandit ca de data asta sa fac un jurnalul pentru toate cele 9 zile ale programului, tocmai pentru a intelege mai bine ce inseamna programul de detoxifiere si reglare a greutatii corporale.
Primul pas al unui program de detoxifiere este eliminarea consumului de alimente ce contin conservanti si alte substante chimice daunatoare organismului. Cum e greu sa te feresti de E-uri, in primele doua zile de detoxifiere se consuma numai produse din pachetul Clean 9, obtinute din ingrediente naturale.
Acesta a fost meniul meu de azi:
Mic-dejun
- 2 capsule Garcinia Plus (cu 20 de minute inainte de Aloe Vera Gel)
- 120 ml Aloe Vera Gel + minim 240 ml apa plata
- minim 20 de minute de exercitii fizice (plimbare, alergare, bicicleta, inot etc.)
Gustare
- 2 tablete Bee Pollen + minim 240 ml de apa plata
Pranz
- 2 capsule Garcinia Plus (cu 20 de minute inainte de Aloe Vera Gel)
- 120 ml Aloe Vera Gel + minim 240 ml apa plata
- 1 masura de Forever Lite Ultra mixata cu 300 ml ceai (Aloe Blossom Herbal Tea)
- 2 tablete Bee Pollen
Cina
- 2 capsule Garcinia Plus (cu 20 de minute inainte de Aloe Vera Gel)
- 120 ml Aloe Vera Gel + minim 240 ml apa plata
- 2 tablete Bee Pollen
Mai tarziu
- 120 ml Aloe Vera Gel + minim 240 ml apa plata
Nu va speriati, produsele sunt echilibrate nutritional si va hraniti organismul, chiar daca mesele sunt ... foarte scurte :)
Inca un amanunt. Fiind vorba de detoxifiere, pe perioada celor 9 zile trebuie sa uitati de cafea, tutun si alcool.
Oricum eu sunt vesel si in forma, (se vede si din postarile de pe blog), iar maine continui cu acelasi meniu. Nu voi continua insa sa scriu meniul inca o data, ci voi detalia fiecare produs consumat.
Pe maine!Etichete: Aloe Vera, Clean 9, controlul greutatii, detoxifiere, dieta, Forever, slabit
