Alte ingrediente: bun-simt, utilitate, calitate, optimism.
Fara E-uri, dar cu cateva EU-ri:
Informatia utila impartasita este remediul natural contra ignorantei

Ingrasarea-i dulce, slabitul e amar :)

Stiti deja ca sunt in mijlocul unui program de detoxifiere de 9 zile, Clean 9 de la Forever, cu ajutorul caruia reusesc mai multe lucruri:
  • detoxifiere
  • reglare de metabolism
  • pierderea catorva kilograme
Si pentru ca este o perioada in care multi am luat cateva kilograme in plus, repet ce spuneam aici, ca nu exista slabit sanatos si pe termen lung fara:
  • detoxifiere
  • miscare
  • controlul meselor
Tocmai ce am ascultat pe Radio Romania Actualitati o mica rubrica sanatoasa care imi confirma cele spuse mai sus. Un domn doctor nutritionist a mai adaugat cateva detalii:
  • 3 mese principale pe zi si 2 gustari (cu fructe, nu cu dulciuri, iar fructele in cantitati limitate),
  • 1 pahar de apa dimineata pe stomacul gol ajuta la detoxifiere,
  • cina fara fainoase si dulciuri concentrate si servita cu cateva ore inainte de culcare.
Referitor la detoxifiere, la cursul de nutritie am invatat ca atunci cand se face detoxifierea este bine sa mancam si "amar".

Ei bine, vreau sa spun ca programul Clean 9, bazat pe Aloe Vera corespunde atat celor auzite acum la radio cat si celor invatate la nutritie.
Fiecare dintre cele 9 zile incepe cu Garcinia inghitita cu un pahar de apa (a propos de apa la prima ora), iar fiecare portie de 120 ml de Aloe Vera este insotita de minim 240 de ml de apa (a propos de importanta apei in detoxifiere).

In primele 2 zile se consuma aproape 1 litru (960 ml) de gel de Aloe Vera, iar in zilele 3-9 cantitatea de Aloe Vera se "reduce" la 240 ml/zi.

De ce reamintesc acest lucru? Deoarece gelul de Aloe Vera este amarui-acrisor, numele de Aloe venind de la cuvantul arab "aloeh" care inseamna "seva cristalina si amara".
"Vera" inseamna in latina "adevarata". Aloe cea Adevarata, deoarece dintre cele cateva sute (200 - 300) de specii de Aloe, Aloe Vera este cea mai eficienta terapeutic si testata de mii de ani in medicina polulara a diverselor popoare.

Revenind la titlu si la slabit, programul recomanda sa te cantaresti in zilele #3, #6 si #9. Eu sunt azi in ziua a 5-a, iar la cantarirea din ziua #3 am remarcat deja 2 kilograme in minus.

Maine, conform programului urmeaza a doua cantarire si abia astept sa vad rezultatul.
Daca nu uit fac si o poza :)

Spor detoxifiator!

6 comentarii:

  1. important e, ca, pe langa detoxifiere, sa asiguri si macronutrientii necesari, proteine, aminoacizi, carbohidrati, grasimi, altfel va fi o "lupta de supravietuire" a a organismului si la prima ocazie adaugi iar kg pierdute, care si ele vor fi in mare parte reziduuri intestinale, apa si masa musculara, de-abia la sfarsit grasime

    RăspundeţiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Multumesc, foarte bun comentariul. Curele de infometare sunt doar o introducere pentru efectul yo-yo. Spor(t)!

      Ștergere
  2. multumesc, asemeni. o sa public in curand un articol despre conditia de baza spre a tine dieta/regim alimentar sanatos

    RăspundeţiȘtergere
  3. Super! Daca ai abordari de-astea sanatoase sa stii ca eu gazduiesc guest-posturi sanatoase. Poate face si-un schimb de guest-posturi. Spor!

    RăspundeţiȘtergere
  4. pai pe alex-zaharia.eu la pagina de diete si exercitii gasesti o seama de articole, zic eu chiar rasarite:))

    RăspundeţiȘtergere

Comentati va rog. E democratie :)
Va place? Un Like, e gratis :))
Vreti sa va mai placa? Apelati la abonare blog prin e-mail. Tot gratis :)))

 
toateBlogurile.ro